Kategoria: Dieta

Przygotowując dla siebie lub swoich najbliższych kanapki na śniadanie staraj się zawsze wybierać ciemne pieczywo. Jest ono o wiele zdrowsze niż tradycyjne, różni się od niego także

Niestety często zdarza się tak, że w porze drugiego śniadania jesteśmy poza domem i nie zabraliśmy ze sobą niczego, czym moglibyśmy się posilić. Co zatem warto jest zjeść

Pewnie dla wielu z nas może się to wydawać co najmniej dziwne, ale to prawda – lody na śniadanie są bardzo dobrym pomysłem. Okazuje się bowiem, że mogą być naprawdę zdrowe i pożywne – oczywiście

Drugie śniadanie jest bardzo ważne w naszym codziennym menu – powinno być lżejsze niż pierwsze śniadanie i zjedzone około trzech godzin przed obiadem. Najczęściej jednak drugie śniadanie

Niewątpliwie naleśniki to śniadaniowa klasyka – zajadamy się nimi od lat, w wielu zakątkach świata. Są smaczne, lubiane także przez dzieci, szybkie i proste w przygotowaniu oraz

Na początek potrzebna jest wiedza na temat produktów, które kupujemy. Z etykiet możemy się dowiedzieć co wchodzi w ich skład. Do nas należy wybór, które z nich włożymy do koszyka. Zawsze powinniśmy unikać