Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Laseroterapia w rehabilitacji
Technologia laserowa ma wiele wartościowych zastosowań i jest chętnie używana przez specjalistów od medycznego usprawniania, a także przez dermatologów. Laser poprzez swoją specyfikę jest używany głównie do miejscowego oddziaływania na skórze pacjenta lub w głębi tkanek – wszystko zależy od tego,
Krioterapia, czyli uzdrawiające zimno
Większości z nas temperatura wynosząca poniżej 0 stopni Celsjusza nie kojarzy się z niczym przyjemnym – wręcz przeciwnie. Marznięcie na przystankach autobusowych w zimowe poranki budzi raczej negatywne skojarzenia. Tymczasem zimno ma również działanie lecznicze – mowa tu o krioterapii. W jakich prz
Wybierz ciemne pieczywo – będzie zdrowiej i pożywniej
Przygotowując dla siebie lub swoich najbliższych kanapki na śniadanie staraj się zawsze wybierać ciemne pieczywo. Jest ono o wiele zdrowsze niż tradycyjne, różni się od niego także smakiem. Ma jednak o wiele więcej właściwości odżywczych. Nie wszystkim niestety smakuje ciemny chleb, jednak przy tak
Lody na śniadanie?
Pewnie dla wielu z nas może się to wydawać co najmniej dziwne, ale to prawda – lody na śniadanie są bardzo dobrym pomysłem. Okazuje się bowiem, że mogą być naprawdę zdrowe i pożywne – oczywiście nie zawsze i nie dla każdego, jednak warto jest ten pomysł przetestować. Lody produkowane są zazwyczaj n
W wielu miastach jest poradnia leczenia bólu
Może się okazać, że do tej pory nie mieliśmy okazji usłyszeć o poradni leczenia bólu. A szkoda, bo to bardzo ważne miejsce, dzięki któremu wielu chorych, mimo przewlekłego bólu, jest w stanie na co dzień w miarę normalnie funkcjonować. Co ważne, taka poradnia leczenia bólu działa w wielu miastach w
Kompleksowe badania organizmu i ich znaczenie dla doboru suplementów diety
Suplementy diety są bardzo popularne. Ludzie biorą je kiedy popadnie i jak popadnie, często nie myśląc nawet o tym, czy są w stanie one im w czymkolwiek pomóc. Tymczasem sam wybór odpowiedniego suplementu to kwestia dość skomplikowana i uzależniona od wielu czynników. Jednym z nich jest chociażby k
Regularne odżywianie a zdrowie
To czy odżywiamy się regularnie, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Spożywanie wyłącznie zdrowych posiłków, jednak nieregularnie – zbyt często lub zbyt rzadko, może mieć negatywny wpływ na stan zdrowia. Organizm potrzebuje regularnej dawki paliwa w postaci niezbędnych składników odżywczych. Ważne j
Narzędzia z zakresu medycyny estetycznej
Medycyna estetyczna to dział, który zajmuje się przede wszystkim zwalczeniem kompleksów i podwyższeniem samooceny. Czasami zamiast decydowania się na poszczególne zabiegi, uprzednio można skierować się do poradni psychologicznej, w której problemy te zostaną zniwelowane na tle życia w społeczeństwi
Dieta Dukana a zdrowie
Białko jest jednym ze składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak powszechnie wiadomo, białko nie powoduje odkładania się tkanki tłuszczowej. Wpływa natomiast na budowę masy mięśniowej. Dlatego też, ten składnik odżywczy jest podstawą diety sportowców oraz głów
Fakty o medycynie estetycznej
Od kilku lat wyraźnie zarysował się trend szczególnego dbania o siebie, swoją sylwetkę, swój cały wygląd. Mogłoby się wydawać, że dotyczy to głównie kobiet, choć widać, że coraz częściej z usług kosmetycznych korzystają zarówno mężczyźni. Z pewnością, płeć piękna reprezentuje znaczną większość zain
Jak powinna wyglądać piramida zdrowego żywienia
Każda dieta inaczej każe dobierać produkty spożywcze odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej wagi i zdrowego trybu życia. Niektóre diety stawiają głównie na białko, inne na soki i owoce, jeszcze inne proponują, by jeść cokolwiek – ważne, by zachowywać odpowiednie proporcje. Również dieta śródziem
Niezbędny kardiomonitor
Stałe informacje o funkcjach życiowych pacjenta są konieczne – szczególnie po zabiegach chirurgicznych, a także w przypadku osób, nad którymi ciąży widmo zagrożenia zdrowia życia. Podstawowym narzędziem, aby monitorować takie parametry jak tętno, saturacja czy stabilność pracy serca jest kardiomon
Wegetarianin, a weganin
Czym się różni dieta wegańska od diety wegetariańskiej? To dosyć ciekawe pytanie, na które właściwą odpowiedź znają najczęściej ci, którzy sami zaliczają się do wegan lub wegetarian. Pozostali, niejednokrotnie traktują te dwa podobne, jednak nie tożsame pojęcia, jako synonimy. Weganizm jest to ba
Najbardziej czekamy zawsze na efekty
Efektem stosowania diety śródziemnomorskiej jest przede wszystkim zdrowie i lepsze samopoczucie. Zmniejsza się ryzyko zachorowań na choroby serca, miażdżycę, zwał, działa antynowotworowo i pomaga odpowiednio spożytkować zdobywaną dzięki zdrowemu żywieniu energię. Ale widać również bardzo zdumiewają
Znane nazwisko działa jak magnes
Skoro ustaliliśmy, że medycyna estetyczna staje się coraz popularniejsza, a punktów, w których można zrobić sobie botox i nie tylko przybywa regularnie, to warto przyjrzeć się nieco kryteriom decydującym o powodzeniu takiego biznesu. Najważniejsi są znakomici fachowcy, znający swój zawód i dysponu
Niskobiałkowa dieta roślinna
Dla tych, którzy potrzebują jednoznacznych, przemawiających argumentów za tym, żeby jednak zdecydować się, choćby na pewien czas przejść na wegetariański styl odżywania, motywujące mogą okazać się wyniki badań kalifornijskich naukowców. Udowodnili oni, iż ludzie spożywający regularnie pokarmy mięsn
Owocowa bomba witaminowa
Koktajle owocowe są obecne w jadłospisach letnich diet. To za sprawą tego, że są nie tylko zdrowe i pożywne oraz bogate w witaminy i minerały, ale są przy tym także smaczne i lekkostrawne. W okresie wakacji, a co za tym idzie w upalne dni, koktajl owocowy może okazać się doskonałym napojem orzeźw
Zdrowa utrata wagi
Każda przygoda z odchudzaniem zaczyna się w głowie. Podjęcie decyzji o odchudzaniu zawsze spowodowane jest jakąś inną decyzją, czy przemyśleniem. najczęstszym i najbardziej nieodpowiednim przemyśleniem jest chęć szybkiego chudnięcia w krótkim czasie. Zdrowe odchudzanie to takie, podczas którego ut
Niepodjadanie sposobem na odchudzanie
Codzienne, regularne odżywienie jest bardzo ważne dla organizmu człowieka. Najoptymalniejszym rozwiązaniem jest dostarczanie organizmowi wszystkich potrzebnych składników odżywczych w czterech-pięciu porcjach, w regularnych odstępach czasu, trzech-czterech godzin. Ponieważ organizm traktuje każdy
Posiłek z pudełka
Ciągła praca i szybkie życie w biegu nie sprzyjają zdrowemu odżywianiu. Przede wszystkim dlatego, że taki tryb życia nie pozwala na zastanowienie się nad jakością i ilością zjadanych posiłków. Jest jednak na to sposób – posiłki przygotowywane w domu i zabierane do pracy w pudełku. Posiłki z pudełk
Wegetariańska wersja tradycyjnych potraw
Co powiecie na wegetariańską wersję gołąbków? Jest to doskonała alternatywa dla mięsnej wersji tego dania, która dla wielu okazuje się być nawet dużo smaczniejszą. Ten smak z pewnością zachwyci wielbicieli subtelnych, wyselekcjonowanych smaków. Oczywiście, największe wyzwanie oraz tajemnica wyjątko
Owoce słonecznego południa
Któż z nas nie chciałby wzbogacić swojej diety w smaczne i soczyste owoce? Często jednak dietetycy nie dbają o nasze kubki smakowe i zastępują zdrowe i smaczne produkty jałowymi potrawami – wtedy układanie menu staje się nie przyjemnością, a prawdziwym utrapieniem. Na szczęście w diecie śródziemnom
Być świadomym konsumentem
Idea zdrowego odżywiania rozpowszechnia się coraz szybciej i znajduje wielu zwolenników. Są wśród nich ludzie, dla których zdrowie jest najważniejszym priorytetem i chcą w świadomy sposób wpływać na nie. Te osoby mają szeroką wiedzę na temat własnego organizmu i funkcji poszczególnych narządów. Do
Polski pomysł na implanty
W zakresie chirurgii zarówno tej urazowej jak i onkologicznej bardzo często wykorzystywane są implanty zastępujące poszczególne elementy ludzkiego ciała jak i całe ich części. To one dają możliwość odzyskania sprawności a także estetyki własnego ciała. Temat implantów jest bardzo trudnym, poniewa
Polecane artykuły
Laseroterapia w rehabilitacji
Jak nosić szpilki?
Krioterapia, czyli uzdrawiające zimno