Artykuły
Szkolenia BHP dla pracowników z Ukrainy – najważniejsze informacje i zasady
Szkolenia BHP dla pracowników z Ukrainy trzeba przeprowadzić przed dopuszczeniem do pracy i w języku, który rozumieją. To kluczowe dla bezpieczeństwa i zgodności z prawem. Brak zrozumienia instruktażu grozi wypadkami oraz sankcjami podczas kontroli PIP. Poniżej znajdziesz zasady, dobre praktyki i ro
Gumowe buty
Gumowe buty to nie tylko popularne kalosze. Coraz częściej producenci wybierają gumę jako podstawowe tworzywo przeznaczone na letnie sandałki, a nawet baleriny. Guma z pewnością jest jednym z najtańszych tworzyw, dlatego nie zaskakuje, że buty wykonane z tego surowca nie zrujnują twojego portfela.
Viva Gorilla – zabawa z małpkami na koncentracje i spostrzegawczość
Bardzo łatwa, ale przy tym wciągająca gra planszowa to konieczny warunek, aby zainteresować nią dziecko. Te najmłodsze szybko nudzą się ciągłym rzucaniem kostką i poruszaniem pionkiem. Dlatego niezbędne jest wprowadzenie czegoś innego, aby nie zdążyły się znużyć. Takim dość ciekawym przykładem g
Jak nosić szpilki?
Buty to element stylizacji, który dopełnia i dekoruje wręcz stopę. Kobiety kochają buty – a szpilki to ich ulubiony rodzaj. Ze szpilkami jest jednak jeden najważniejszy problem – nie są wygodne. Warto jednak wiedzieć, że nie każdy rodzaj buta pasuje do naszej stopy – ponieważ każdy ma inną budowę.
Krioterapia, czyli uzdrawiające zimno
Większości z nas temperatura wynosząca poniżej 0 stopni Celsjusza nie kojarzy się z niczym przyjemnym – wręcz przeciwnie. Marznięcie na przystankach autobusowych w zimowe poranki budzi raczej negatywne skojarzenia. Tymczasem zimno ma również działanie lecznicze – mowa tu o krioterapii. W jakich prz
Wybierz ciemne pieczywo – będzie zdrowiej i pożywniej
Przygotowując dla siebie lub swoich najbliższych kanapki na śniadanie staraj się zawsze wybierać ciemne pieczywo. Jest ono o wiele zdrowsze niż tradycyjne, różni się od niego także smakiem. Ma jednak o wiele więcej właściwości odżywczych. Nie wszystkim niestety smakuje ciemny chleb, jednak przy tak
Poszukiwane są firmowe plecaki szkolne dla dziewczyn
Dzisiaj dzieci wybierając różnego rodzaju szkolne artykuły, patrzą nie tylko na ich wygląd i funkcjonalność, ale również dokładnie sprawdzają, jakiej firmy jest dany przedmiot i czy będzie on się wpisywał w trendy panujące w szkole. Dlatego może się okazać, że będziemy potrzebowali plecaki dziecięc
Niedobór witamin w diecie a zdrowie
Witaminy są jednym z ważniejszych składników odżywczych, niezbędnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. W przypadku ich niedoboru, organizm jest nie tylko osłabiony i przemęczony, ale również narażony na wystąpienie wielu schorzeń i chorób. W przypadku niedoboru witaminy A narażamy nasz
Obrót surowcami naturalnymi
Bardzo ważnymi przedmiotami obrotu towarowego na arenie międzynarodowej są surowce. I tak, Polska znajduje się w czołówce państw, które sprzedają innym państwom węgiel kamienny, głównym odbiorcą polskiego węgla kamiennego są Niemcy. Warto wiedzieć także, że z powodzeniem na szerokę skalę zajmujemy
Programowanie funkcyjne
Języki programowania można podzielić na kilka kategorii, wśród których wyróżniamy języki skryptowe, obiektowe, imperatywne czy funkcjonalne. Czym charakteryzuje się ten ostatni rodzaj programowania? Programowania funkcyjne, czy też inaczej funkcjonalne, to metodyka programowania polegająca na zalic
Seriale metodą na nudę i smutek
Zdecydowanie lubimy rozerwać się od czasu do czasu. Zwłaszcza, gdy jest nam smutno i źle, za oknem jest zimno i pada i gdy nie mamy ochoty absolutnie na nic. Dlatego dobrym pomysłem są wtedy seriale. Ich oglądanie z pewnością przywróci nam dobry humor i odrobinę nas rozerwie. Zwłaszcza, gdy obejrz
Sposoby na zarost
Każdego mężczyznę cechuje również to, że na twarzy rosną mu włosy. Są one specyficzne, bo grubsze i znacznie twardsze od tych na głowie czy rękach. Pozbywanie się zarostu jest konieczne, chyba że komuś zależy na zapuszczeniu brody lub wąsów. Jednak nawet posiadacze tych ozdób muszą je regularnie pr
A jaki jest twój typ urody?
Można wyróżnić cztery główne typy urody. Jednak warto zdawać sobie sprawę z tego, że czasem nasz typ urody może być mieszany. Nie zawsze bowiem posiadamy wszystkie cechy, które wpisują się w dany typ urody. Co decyduje o tym, że możemy zakwalifikować nasz wygląd do danego typu? Przede wszystkim ce
Aktywność fizyczna a dieta
Dieta to sposób odżywiania, który w każdej grupie wiekowej powinien wyglądać inaczej. Oprócz wieku w ustalaniu zasad żywieniowych bierze się pod uwagę płeć, stan zdrowia, rodzaj wykonywanej pracy oraz aktywność fizyczną. Wysiłek fizyczny ponad normę jest wskazaniem do zwiększenia w diecie wartości
Biodegradowalne układy
Już teraz na polu biodegradowalnych układów mamy, my ludzie, duże sukcesy. Naukowcom udało się stworzyć prototyp takowego układu, który wprowadzony do organizmu, po określonym czasie funkcjonowania, całkowicie się rozkłada i zostaje z niego wydalony. Jaka przyszłość może wiązać się z takowym odkryc
Buty do wody
Większości ludzi okres letni kojarzy się z błogimi wakacjami nad wodą. Planując wakacje nad morzem, rzeką lub innym zbiornikiem wodnym dobrze jest zaopatrzyć się w buty do wody. Te szczególne buty mają ustrzec przed urazami twoją stopę – nie grożą ci obtarcia spowodowane ostrymi przedmiotami na pl
Być kobietą, być kobietą… to zadanie nie jest proste
Tysiące kremów różnego rodzaju. Kremy na zmarszczki czy preparaty nawilżające, do cery suchej, tłustej czy mieszanej, pod oczy czy na konkretne strefy twarzy. Miliony szminek w każdym kolorze tęczy, pudry, fluidy. Czego tylko dusza zapragnie. Wielka toaletka na środku sypialni i okrągłe lustro, k
Być świadomym konsumentem
Idea zdrowego odżywiania rozpowszechnia się coraz szybciej i znajduje wielu zwolenników. Są wśród nich ludzie, dla których zdrowie jest najważniejszym priorytetem i chcą w świadomy sposób wpływać na nie. Te osoby mają szeroką wiedzę na temat własnego organizmu i funkcji poszczególnych narządów. Do
Co robić, gdy nam się nudzi?
Najlepszym sposobem na to, żeby się nie nudzić jest oglądanie seriali. Tak, może to zabrzmieć dziwnie, bo przecież niejeden powiedziałby, że na nudę lepszy jest spacer, trochę ruchu, jazda na rowerze a nie siedzenie przed telewizorem czy komputerem. Jednak są takie dni, kiedy nie chcemy wychodzić z
Co to znaczy zdrowe odżywianie ?
Na początek potrzebna jest wiedza na temat produktów, które kupujemy. Z etykiet możemy się dowiedzieć co wchodzi w ich skład. Do nas należy wybór, które z nich włożymy do koszyka. Zawsze powinniśmy unikać żywności wysokoprzetworzonej, ponieważ zawiera dużo cukru, soli, konserwantów, niedobry tłuszc
Cyborg, czyli medyczny wytwór przyszłości.
Cyborg, czyli specyficzny organizm, którego codzienne funkcjonowanie, jego procesy życiowe, całkowicie są realizowane lub też tylko po części wspomagane przez, dość skomplikowane, będące wytworem ludzkich rąk i umysłu, urządzenia będące nowinkami technologicznymi. Wspomniana wizja do tej pory real
Czego nie pić podczas upałów?
W czasie upałów bardzo ważne jest dobre nawodnienie organizmu. Należy jednak pamiętać, że nie liczy się wyłącznie, to ile wypijemy w ciągu dnia, ale także, jaki rodzaj napoju to będzie. Czego w czasie upałów absolutnie nie pić? W czasie gorących dni powinniśmy przede wszystkich zrezygnować z alkoh
Czym są suplementy diety
Suplementy diety stają się coraz bardziej popularne. Szczególnie w czasach, gdy popularna staje się kultura bycia fit i większa dbałość o wartości odżywcze, które dostarczamy do organizmu. Czym tak naprawdę są? Według definicji powszechnie akceptowanej, suplementy diety to produkt, który dodatkowo
Depilacja latem
Żadna kobieta z pewnością nie wyobraża sobie lata bez depilacji – to właśnie wtedy większość robi to częściej niż zwykle, aby bez skrępowania ubrać krótką spódniczkę czy szorty. Niemal codzienne wykonywanie depilacji może prowadzić jednak do pojawienia się podrażnień naskórka – szczególnie, gdy ogo
Polecane artykuły
Szkolenia BHP dla pracowników z Ukrainy – najważniejsze informacje i zasady
Gumowe buty
Viva Gorilla – zabawa z małpkami na koncentracje i spostrzegawczość