Artykuły
Dieta Dukana a zdrowie
Białko jest jednym ze składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak powszechnie wiadomo, białko nie powoduje odkładania się tkanki tłuszczowej. Wpływa natomiast na budowę masy mięśniowej. Dlatego też, ten składnik odżywczy jest podstawą diety sportowców oraz głów
Dlaczego warto wiedzieć, gdzie znajduje się najbliższy gabinet lub przychodnia?
Wprowadzając się do nowego lokum zawsze duże znacznie przywiązujemy do okolicy. Zwracamy uwagę na to, czy jest blisko do sklepów, apteki czy inne ważne punkty. Wśród nich z pewnością powinna być przychodnia bądź gabinet specjalistyczny. Przede wszystkim dlatego, że bardzo ważne jest mieć w pobliżu
Dobble – z pozoru łatwa gra
Kolejną propozycją jest stosunkowo nowa gra, która na pierwszy rzut oka wydaje się być banalną zabawą. Do czynienia mamy z okrągłą puszką, w której znajdują się okrągłe karty z kolorowymi obrazkami. Gra polega na tym, że gracz musi, jak najszybciej odnaleźć wspólny obrazek ze swojej karty i tej leż
Drób i wieprzowina
Pomimo rosnącej ilości wegetarian, drób i wieprzowina wciąż są chętnie zajadane przez większość naszego społeczeństwa. Zwłaszcza drób stał się atrakcyjny dla konsumentów, jako mięso uważane nie tylko za smaczniejsze, ale również zdrowsze. Przy aktualnej modzie na „bycie fit”, popularność zdrowszej
Elementy języków programowania
Na świecie istnieje dziś bardzo wiele języków programowania, z które wykorzystywane są do różnego typu programistycznych działań. Pomimo, że część z nich znacznie się od siebie różni, każdy z nich zawiera elementy, bez których jego działanie byłoby niemożliwe. Pierwszy z nich to składnia. Umożliwi
Fakty o medycynie estetycznej
Od kilku lat wyraźnie zarysował się trend szczególnego dbania o siebie, swoją sylwetkę, swój cały wygląd. Mogłoby się wydawać, że dotyczy to głównie kobiet, choć widać, że coraz częściej z usług kosmetycznych korzystają zarówno mężczyźni. Z pewnością, płeć piękna reprezentuje znaczną większość zain
Gry planszowe dla całej rodziny – pomysł na wspólną zabawę
Współczesne młode pokolenie zostało okradzione z dzieciństwa pełnego beztroskiej zabawy. Choć wydaje się, że dzieciaki są zadowolone, to w gruncie rzeczy satysfakcja ta jest mało owocna. Ich wolny czas wykorzystywany jest na granie na komputerze, śledzeniu aktywności na portalach społecznościowych,
Handel tranzytowy
W ramach handlu międzynarodowego można wyróżnić handel tranzytowy. Jego istota jest nieco skomplikowana. Handel tranzytowy jest to handel, który polega na tym, że towar wyprodukowany na obszarze państwa A, które sprzedaje ten towar innemu podmiotowi zagranicznemu, nie jest transportowany bezpośred
Handel zagraniczny
Warto wiedzieć, że pojęcia „handel zagraniczny” i „handel międzynarodowy” nie są tożsame. Często bowiem zdarza się tak, że używamy tych pojeć zamiennie. Tymczasem mówiąc o handlu zagranicznym mówi się o wymianie towarów czy usług między podmiotami zagranicznymi, czyli o eksporcie i imporcie z punk
Handlowi partnerzy Polski
Handlowym partnerem Polski są niewątpliwie Niemcy. Jednak poza naszymi zachodnimi sąsiadami są także inne państwa, z którymi prowadzimy obrót towarowy. Należy wymienić tu bez wątpienia Chiny. Towary wytwarzane w Chinach niewątpliwie zalewają nasz rynek towarowy, mowa tu o zarówno artykułach włókie
Jak powinna wyglądać piramida zdrowego żywienia
Każda dieta inaczej każe dobierać produkty spożywcze odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej wagi i zdrowego trybu życia. Niektóre diety stawiają głównie na białko, inne na soki i owoce, jeszcze inne proponują, by jeść cokolwiek – ważne, by zachowywać odpowiednie proporcje. Również dieta śródziem
Jakie śniadanie do pracy?
Drugie śniadanie jest bardzo ważne w naszym codziennym menu – powinno być lżejsze niż pierwsze śniadanie i zjedzone około trzech godzin przed obiadem. Najczęściej jednak drugie śniadanie jadamy w pracy, mamy więc zatem ograniczone pole manewru, jeżeli chodzi o kreatywność w wymyślaniu potraw. Co za
Kiedy nie należy korzystać z suplementów diety?
Suplementy diety wydają się świetnym środkiem, szczególnie gdy ciągle słyszymy o ich cudownym działaniu w mediach. Jak się jednak okazuje, to nie dla każdego jest dobre rozwiązanie i wiele osób powinno się wystrzegać tego rodzaju specyfików. Kiedy zdecydowanie nie należy zażywać żadnego rodzaju sup
Kiedy opalanie jest bezpieczne?
Opalona, zdrowo wyglądająca skóra to nieodłączny element naszego wakacyjnego wyglądu. Każda kobieta po powrocie z urlopu chciałaby pochwalić się w pracy złocistą skórą. Należy jednak pamiętać, że opalenie nie zawsze jest bezpieczne. Wystawienie skóry na silne promieniowanie słoneczne nie tylko spra
Klapki
Jeszcze kilka lat temu klapki były jednym z najmodniejszych modeli butów. Ubiegłe sezony wskazują na to, że projektanci próbują przemycić na nowo ten rodzaj obuwia do mody codziennej, ale kobiety niechętnie ulegają wpływom. Klapki kojarzą się przede wszystkim z błogimi wakacjami, basenem, albo pry
Kompleksowe badania organizmu i ich znaczenie dla doboru suplementów diety
Suplementy diety są bardzo popularne. Ludzie biorą je kiedy popadnie i jak popadnie, często nie myśląc nawet o tym, czy są w stanie one im w czymkolwiek pomóc. Tymczasem sam wybór odpowiedniego suplementu to kwestia dość skomplikowana i uzależniona od wielu czynników. Jednym z nich jest chociażby k
Komputer, czy laptop – który sprzęt wybrać?
Decydując się na skompletowanie sprzętu do nagrywania muzyki zastanawiamy się, którą opcje wybrać. Stacjonarną w postaci desktopa z monitorem, czy jednak przenośnego laptopa. Jak się okazuje obydwie propozycje są doskonałym rozwiązaniem, bowiem spełniają te podstawowe wymogi w obrębie parametrów. N
Koncepcja terapii obrzęku
Każdy z nas z pewnością choć raz w życiu doświadczył obrzęku nóg – szczególnie łydek i stóp – występującego najczęściej po męczącym dniu. O ile u większości z nas to nieprzyjemne uczucie ustępuje dość szybko, niektórzy zmagają się z tym problemem na co dzień. Takim osobom z pomocą przychodzi jedna
Konserwanty i sztuczne barwniki w żywności a zdrowie
Konserwanty, sztuczne barwniki, substancje zapachowe – to wszystko możemy znaleźć w produktach spożywczych dostępnych na sklepowych półkach. Oczywiście składniki te nie znajdują się we wszystkich produktach, dlatego zawsze przed zakupem nowego, niesprawdzonego produktu warto czytać etykiety. Bowie
Kwasem w problemy skórne
Zostawmy na razie tematykę botoksu, ponieważ istnieje wiele innych sposobów na to, aby upiększyć i docelowo odmłodzić skórę. Nie są one może tak efektywne w wymiarze niemal natychmiastowej likwidacji irytujących zmarszczek, ale na kwestię dbania o kondycję naszej twarzy warto spojrzeć globalnie. Co
Lipoliza falą radiową
W salonach odnowy biologicznej spotkamy się z różnego rodzaju zabiegami. Część z nich, jak np. peelingi możemy wykonać też samodzielnie w domu. Większość jednak wymaga odpowiedniego sprzętu oraz umiejętności. Jedną z takich technik odnowy jest lipoliza falą radiową. Na czym polega ten zabieg? Lipo
Lody na śniadanie?
Pewnie dla wielu z nas może się to wydawać co najmniej dziwne, ale to prawda – lody na śniadanie są bardzo dobrym pomysłem. Okazuje się bowiem, że mogą być naprawdę zdrowe i pożywne – oczywiście nie zawsze i nie dla każdego, jednak warto jest ten pomysł przetestować. Lody produkowane są zazwyczaj n
Mogłoby być lepiej?
Polska nieustannie się rozwija i jest to wzrost stosunkowo zrównoważony. Oczywiście najmniej odczuwają go mieszkańcy wschodnich województw, którzy też są najczęściej przekonani, że nasz kraj niemal stoi w miejscu. Patrząc jednak na całokształt, trzeba przyznać, że Polska radzi sobie dobrze, a na ar
Monopoly i jej różne odsłony
Monopoly to gra, którą znają wszyscy i nie ma chyba osób, które przynajmniej raz nie spróbowały swoich sił w tej zabawie. Jednak czas gier planszowych wyparty przez komputery, a także całe zabieganie dorosłych sprawia, że o nich zapominamy. Kiedy w domu pojawiają się dzieci, przychodzi moment, że c
Polecane artykuły
Szkolenia BHP dla pracowników z Ukrainy – najważniejsze informacje i zasady
Gumowe buty
Viva Gorilla – zabawa z małpkami na koncentracje i spostrzegawczość
