Artykuły
Niedobór witamin w diecie a zdrowie
Witaminy są jednym z ważniejszych składników odżywczych, niezbędnych organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. W przypadku ich niedoboru, organizm jest nie tylko osłabiony i przemęczony, ale również narażony na wystąpienie wielu schorzeń i chorób. W przypadku niedoboru witaminy A narażamy nasz
Obrót surowcami naturalnymi
Bardzo ważnymi przedmiotami obrotu towarowego na arenie międzynarodowej są surowce. I tak, Polska znajduje się w czołówce państw, które sprzedają innym państwom węgiel kamienny, głównym odbiorcą polskiego węgla kamiennego są Niemcy. Warto wiedzieć także, że z powodzeniem na szerokę skalę zajmujemy
Sushi bez ryby
Wbrew pozorom, sushi jest niezbyt popularną potrawą wśród wegetarian. Oczywiście, zrozumiałym jest, że nie spożywają go w głównej mierze dlatego, że składnikiem powszechnie w nim występującym jest surowe rybie mięso. Istnieją jednak przecież liczne przepisy, pozwalające przygotować tę smakowitą i w
Twój typ urody
Każda kobieta zwraca uwagę na swój wygląd. Każda z nas chce przecież wyglądać dobrze i podobać się nie tylko mężczyznom, ale przede wszystkim sobie. Często jednak dość dużą uwagę poświęcamy mankamentom naszej urody. Za duży nos, odstające uszy czy też potrądzikowe blizny sprawiają, że nie jesteśmy
Viva Gorilla – zabawa z małpkami na koncentracje i spostrzegawczość
Bardzo łatwa, ale przy tym wciągająca gra planszowa to konieczny warunek, aby zainteresować nią dziecko. Te najmłodsze szybko nudzą się ciągłym rzucaniem kostką i poruszaniem pionkiem. Dlatego niezbędne jest wprowadzenie czegoś innego, aby nie zdążyły się znużyć. Takim dość ciekawym przykładem g
Wyobrażenie o eksporcie a rzeczywistość
Największymi krytykami Polski są sami Polacy. Nasz kraj uchodzi za dobrze rozwijający się, a inwestorzy chętnie wchodzą na polski rynek, który stwarza wiele interesujących możliwości. Polskiego rozwoju nie zatrzymał nawet kryzys gospodarczy. Mimo tego w opinii przeciętnego Polaka, nasz kraj jest sł
Seniorzy – ich sposób odżywiania
Niezmiernie ważny jest sposób odżywiania się osób w podeszłym wieku. Trwający cały czas proces starzenia się organizmu powoduje, że dietę należy cały czas kontrolować i zmieniać w zależności od potrzeb. Należy wziąć pod uwagę dolegliwości chorobowe i aktywność starszej osoby zanim ustali się dla n
W wielu miastach jest poradnia leczenia bólu
Może się okazać, że do tej pory nie mieliśmy okazji usłyszeć o poradni leczenia bólu. A szkoda, bo to bardzo ważne miejsce, dzięki któremu wielu chorych, mimo przewlekłego bólu, jest w stanie na co dzień w miarę normalnie funkcjonować. Co ważne, taka poradnia leczenia bólu działa w wielu miastach w
Kompleksowe badania organizmu i ich znaczenie dla doboru suplementów diety
Suplementy diety są bardzo popularne. Ludzie biorą je kiedy popadnie i jak popadnie, często nie myśląc nawet o tym, czy są w stanie one im w czymkolwiek pomóc. Tymczasem sam wybór odpowiedniego suplementu to kwestia dość skomplikowana i uzależniona od wielu czynników. Jednym z nich jest chociażby k
Dieta Dukana a zdrowie
Białko jest jednym ze składników odżywczych, potrzebnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jak powszechnie wiadomo, białko nie powoduje odkładania się tkanki tłuszczowej. Wpływa natomiast na budowę masy mięśniowej. Dlatego też, ten składnik odżywczy jest podstawą diety sportowców oraz głów
A jaki jest twój typ urody?
Można wyróżnić cztery główne typy urody. Jednak warto zdawać sobie sprawę z tego, że czasem nasz typ urody może być mieszany. Nie zawsze bowiem posiadamy wszystkie cechy, które wpisują się w dany typ urody. Co decyduje o tym, że możemy zakwalifikować nasz wygląd do danego typu? Przede wszystkim ce
Fakty o medycynie estetycznej
Od kilku lat wyraźnie zarysował się trend szczególnego dbania o siebie, swoją sylwetkę, swój cały wygląd. Mogłoby się wydawać, że dotyczy to głównie kobiet, choć widać, że coraz częściej z usług kosmetycznych korzystają zarówno mężczyźni. Z pewnością, płeć piękna reprezentuje znaczną większość zain
Narzędzia z zakresu medycyny estetycznej
Medycyna estetyczna to dział, który zajmuje się przede wszystkim zwalczeniem kompleksów i podwyższeniem samooceny. Czasami zamiast decydowania się na poszczególne zabiegi, uprzednio można skierować się do poradni psychologicznej, w której problemy te zostaną zniwelowane na tle życia w społeczeństwi
Regularne odżywianie a zdrowie
To czy odżywiamy się regularnie, ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Spożywanie wyłącznie zdrowych posiłków, jednak nieregularnie – zbyt często lub zbyt rzadko, może mieć negatywny wpływ na stan zdrowia. Organizm potrzebuje regularnej dawki paliwa w postaci niezbędnych składników odżywczych. Ważne j
Zakupy online coraz łatwiejsze
Tradycyjne zakupy w sklepach stacjonarnych coraz częściej odchodzą w niepamięć. Wszystko ma swoje źródło w szukaniu coraz to nowszych rozwiązań przez producentów i projektantów usług. Podczas wielu obserwacji, wywiadów i badań okazało się, że ludzie nie mają czasu na robienie zakupów i większość ko
Jak nosić szpilki?
Buty to element stylizacji, który dopełnia i dekoruje wręcz stopę. Kobiety kochają buty – a szpilki to ich ulubiony rodzaj. Ze szpilkami jest jednak jeden najważniejszy problem – nie są wygodne. Warto jednak wiedzieć, że nie każdy rodzaj buta pasuje do naszej stopy – ponieważ każdy ma inną budowę.
Krioterapia, czyli uzdrawiające zimno
Większości z nas temperatura wynosząca poniżej 0 stopni Celsjusza nie kojarzy się z niczym przyjemnym – wręcz przeciwnie. Marznięcie na przystankach autobusowych w zimowe poranki budzi raczej negatywne skojarzenia. Tymczasem zimno ma również działanie lecznicze – mowa tu o krioterapii. W jakich prz
Wybierz ciemne pieczywo – będzie zdrowiej i pożywniej
Przygotowując dla siebie lub swoich najbliższych kanapki na śniadanie staraj się zawsze wybierać ciemne pieczywo. Jest ono o wiele zdrowsze niż tradycyjne, różni się od niego także smakiem. Ma jednak o wiele więcej właściwości odżywczych. Nie wszystkim niestety smakuje ciemny chleb, jednak przy tak
Poszukiwane są firmowe plecaki szkolne dla dziewczyn
Dzisiaj dzieci wybierając różnego rodzaju szkolne artykuły, patrzą nie tylko na ich wygląd i funkcjonalność, ale również dokładnie sprawdzają, jakiej firmy jest dany przedmiot i czy będzie on się wpisywał w trendy panujące w szkole. Dlatego może się okazać, że będziemy potrzebowali plecaki dziecięc
Lody na śniadanie?
Pewnie dla wielu z nas może się to wydawać co najmniej dziwne, ale to prawda – lody na śniadanie są bardzo dobrym pomysłem. Okazuje się bowiem, że mogą być naprawdę zdrowe i pożywne – oczywiście nie zawsze i nie dla każdego, jednak warto jest ten pomysł przetestować. Lody produkowane są zazwyczaj n
Jak powinna wyglądać piramida zdrowego żywienia
Każda dieta inaczej każe dobierać produkty spożywcze odpowiedzialne za utrzymanie prawidłowej wagi i zdrowego trybu życia. Niektóre diety stawiają głównie na białko, inne na soki i owoce, jeszcze inne proponują, by jeść cokolwiek – ważne, by zachowywać odpowiednie proporcje. Również dieta śródziem
Niezbędny kardiomonitor
Stałe informacje o funkcjach życiowych pacjenta są konieczne – szczególnie po zabiegach chirurgicznych, a także w przypadku osób, nad którymi ciąży widmo zagrożenia zdrowia życia. Podstawowym narzędziem, aby monitorować takie parametry jak tętno, saturacja czy stabilność pracy serca jest kardiomon
Wegetarianin, a weganin
Czym się różni dieta wegańska od diety wegetariańskiej? To dosyć ciekawe pytanie, na które właściwą odpowiedź znają najczęściej ci, którzy sami zaliczają się do wegan lub wegetarian. Pozostali, niejednokrotnie traktują te dwa podobne, jednak nie tożsame pojęcia, jako synonimy. Weganizm jest to ba
Najbardziej czekamy zawsze na efekty
Efektem stosowania diety śródziemnomorskiej jest przede wszystkim zdrowie i lepsze samopoczucie. Zmniejsza się ryzyko zachorowań na choroby serca, miażdżycę, zwał, działa antynowotworowo i pomaga odpowiednio spożytkować zdobywaną dzięki zdrowemu żywieniu energię. Ale widać również bardzo zdumiewają
Polecane artykuły
Suplementy diety, a dzieci – czy powinny z nich korzystać?
Czego nie pić podczas upałów?
Buty do wody
